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Meditação, Saúde
e Bem Estar

(sessões individuais)

"Se você quer viver uma vida mais realizada, primeiro você terá que conhecer seu potencial, quem você realmente é. Meditação é a rota para este conhecimento. É a metodologia da ciência da conscientização."

Osho

Meditação, é uma prática que pode trazer uma importante contribuição para a promoção da saúde e prevenção de doenças. A neurociência, estuda e comprova isto. Ela reduz a ansiedade e stress, pois, aquieta a mente, levando à um estado de tranqüilidade e relaxamento. Verificou-se também que influencia o nível da melatonina (hormônio produzido pela glândula pineal) , responsável pela regularização e controle de nosso relógio biológico, melhorando com isto o sono, estimulando o sistema imunológico e protegendo o sistema nervoso central. Muitos outros benefícios foram observados!!

Nosso trabalho : promoção da saúde.

Desenvolver bons hábitos no dia-a-dia!! É no que queremos auxiliar. Acreditamos na saúde e não na doença!!!






Integrando
você com o todo